Cinco usos del humidificador y sus beneficios

Algunas personas experimentan síntomas respiratorios en los meses de verano, cuando hace calor y el aire contiene más alérgenos.Los acondicionadores de aire y los ventiladores pueden hacer circular aire seco por la habitación, y los acondicionadores de aire eliminan la humedad del aire.Un humidificador puede ser beneficioso durante esta temporada.
Sin embargo, es más probable que las personas se beneficien de un humidificador en los meses fríos, cuando el aire frío seca los pulmones, la nariz y los labios.Además, algunos tipos de calefacción central pueden secar el aire interior.
Los beneficios de un humidificador pueden incluir:

1. Prevención de la gripe

Un estudio muestra que los humidificadores podrían reducir el riesgo de contraer la gripe.Después de agregar el virus de la influenza al aire con una tos simulada, los investigadores descubrieron que los niveles de humedad superiores al 40 por ciento desactivaron rápidamente las partículas del virus, lo que las hizo mucho menos propensas a ser infecciosas.

2. Hacer que la tos sea más productiva

El aire seco puede hacer que una persona tenga tos seca e improductiva.Agregar humedad al aire puede hacer que entre más humedad en las vías respiratorias, lo que puede hacer que la tos sea más productiva.Una tos productiva libera flema atrapada o pegajosa.

3. Reducir los ronquidos

Aumentar la cantidad de humedad en el aire también puede reducir los ronquidos.Si el aire está seco, es menos probable que las vías respiratorias de una persona estén lo suficientemente lubricadas, lo que puede empeorar los ronquidos.
Agregar humedad al aire haciendo funcionar un humidificador por la noche puede ayudar a aliviar algunos síntomas.

4. Mantener la piel y el cabello húmedos

Algunas personas notan que su piel, labios y cabello se vuelven secos y frágiles en el invierno.
Muchos tipos de unidades de calefacción bombean aire caliente y seco a través de la casa u oficina, lo que puede hacer que la piel se seque, pique o se descame.El aire frío del exterior también puede secar la piel.
El uso de un humidificador para agregar humedad al aire interior puede ayudar a reducir la aparición de piel seca y agrietada.

5. Beneficios para el hogar

La humedad de un humidificador puede ser útil en el hogar.Cualquier planta de interior que ame la humedad puede volverse más vibrante, y los pisos o muebles de madera pueden durar más.La humedad también puede ayudar a evitar que el papel tapiz se agriete y que se acumule electricidad estática.
El aire húmedo también puede sentirse más cálido que el aire seco, lo que podría ayudar a una persona a ahorrar dinero en las facturas de servicios públicos en los meses de invierno.

Consejos básicos

Los consejos básicos para usar un humidificador incluyen:
● realizar un seguimiento de los niveles de humedad
● cambie el agua del humidificador regularmente
● limpie el humidificador regularmente
● cambiar los filtros según las instrucciones
● use solo agua destilada o purificada que no contenga minerales
● tenga cuidado al usar un humidificador cerca de los niños
● seguir las instrucciones del fabricante